Desligar as luzes na hora de ir dormir pode dar medo e/ou ansiedade para crianças que consideram esse momento do dia inseguro. Uma brincadeira divertida pode ajudar a criança a se animar quando for hora de ir para a cama. Você vai precisar de duas lanternas pequenas.
Pegue duas lanternas pequenas e dê uma para o seu filho. Pergunte se seu filho quer se sentar do seu lado na cama para vocês brincarem juntos de “Pega-pega de Lanterna.”
Diga para seu filho que vocês vão brincar por 5 minutos (use um timer se for preciso), e que depois, vocês vão ler uma história, orar e ir dormir (ou que farão o que geralmente já fazem na sua rotina antes de ir dormir). Ligue as lanternas. Explique que você vai desligar a luz do quarto para que vocês possam ver as luzes no teto ou na parede (você pode deixar uma luminária ou a luz do corredor acesa, se precisar). Identifique qual é a sua luz movendo-a rapidamente. Pergunte se seu filho gostaria de te pegar ou de ser pego na primeira rodada. Quem não tiver de pegar terá que mexer a luz para evitar ser “pego” pela outra pessoa. Quando as luzes se encostarem, a pessoa foi “pega”, e em seguida, será a vez dela de pegar a outra.
Quando a brincadeira acabar (após os 5 minutos), instrua seu filho a iluminar alguma coisa no quarto que o deixa felize ou alguma coisa pela qual ele é grato. Inclua esse item na sua oração antes de irem dormir, agradecendo a Deus por ele, pelo seu filho, e por Deus estar sempre presente, nos amando, e por Ele ser a luz do mundo.
