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HORA DE DORMIR

PARA UM DESCANSO TRANQUILO

TODAS AS ATIVIDADES

BAND-AIDS PARA DORMIR

  • Tempo Total: 12 mins

A hora de dormir é o momento em que seu filho está mais disposto a compartilhar sobre o seu dia, o que o incomodou, ou coisas que aconteceram que o magoaram. Incentivar seu filho a identificar o que está magoando ele pode te dar uma chance de prover conforto e segurança.

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BAND-AIDS PARA DORMIR

  • Tempo Total: 12 mins

A hora de dormir é o momento em que seu filho está mais disposto a compartilhar sobre o seu dia, o que o incomodou, ou coisas que aconteceram que o magoaram. Incentivar seu filho a identificar o que está magoando ele pode te dar uma chance de prover conforto e segurança.

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PEGA-PEGA DE LANTERNA

  • Tempo Total: 7 mins

Desligar as luzes na hora de ir dormir pode dar medo e/ou ansiedade para crianças que consideram esse momento do dia inseguro. Uma brincadeira divertida pode ajudar a criança a se animar quando for hora de ir para a cama. Você vai precisar de duas lanternas pequenas.

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PEGA-PEGA DE LANTERNA

  • Tempo Total: 7 mins

Desligar as luzes na hora de ir dormir pode dar medo e/ou ansiedade para crianças que consideram esse momento do dia inseguro. Uma brincadeira divertida pode ajudar a criança a se animar quando for hora de ir para a cama. Você vai precisar de duas lanternas pequenas.

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UM, DOIS, VER

  • Tempo Total: 13 mins

A hora de ir dormir é o momento em que desaceleramos e descansamos após um longo dia. Mas esse momento também pode ser aterrorizante para algumas crianças. Esse momento é sinônimo de completa solidão, é quando estamos a sós com nossos pensamentos e memórias, o que pode ser algo medonho — especialmente se a criança sentir que não consegue controlar seus próprios pensamentos.

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UM, DOIS, VER

  • Tempo Total: 13 mins

A hora de ir dormir é o momento em que desaceleramos e descansamos após um longo dia. Mas esse momento também pode ser aterrorizante para algumas crianças. Esse momento é sinônimo de completa solidão, é quando estamos a sós com nossos pensamentos e memórias, o que pode ser algo medonho — especialmente se a criança sentir que não consegue controlar seus próprios pensamentos.

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DEZ-EMBRULHADO!

  • Tempo Total: 28 mins

Antes dessa atividade, escolha um pequeno presente para seu filho e embrulhe-o. Pode ser o seu lanchinho favorito, ou um cupom feito por você para vocês verem um filme juntos. O foco do presente é a atividade em si, não a surpresa.

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  • Tempo Total: 28 mins

Antes dessa atividade, escolha um pequeno presente para seu filho e embrulhe-o. Pode ser o seu lanchinho favorito, ou um cupom feito por você para vocês verem um filme juntos. O foco do presente é a atividade em si, não a surpresa.

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