Saber quando e como disciplinar sues filhos é uma das partes mais desafiadoras para os pais. Quando seu filho se comporta mal, suas emoções são alteradas, o que aumenta as chances do cuidador reagir com raiva, medo ou frustração.
Dependendo da situação, seu filho também pode reagir de várias maneiras à essa situação estressante.
Como o adulto nesse necessário, é sua responsabilidade abordar o comportamento do seu filho de uma forma que o ensine a discernir o que é certo e o que é errado. Ao lidar da forma correta, essas oportunidades de aprendizado ajudam a desenvolver a autoestima do seu filho.
Leia mais para aprender a disciplinar seu filho corretamente, seja ele uma criança ou adolescente.
A Verdade Sobre a Disciplina
Antes de entender como disciplinar corretamente, você precisa entender o que realmente significa “disciplinar”.
Aqui está um cenário comum — – sua frustração atinge o ponto de ebulição, e seus filhos veem sua raiva intensa quando você anuncia a punição que eles estão prestes a receber por sua má conduta. Caramba!
Nunca puna com raiva. Quando os pais ouvem a palavra disciplina, eles geralmente pensam em punição. Então, vamos esclarecer o equívoco.
Disciplina é sobre ensinar e orientar seus filhos, em vez de simplesmente impor punição. É um método usado para incutir sabedoria e aumentar as habilidades de seus filhos, ajudando-os a desenvolver autodisciplina e discernir entre o certo e o errado.
Aqui estão quatro estratégias de disciplina principais para ajudá-lo a corrigir com amor, não com raiva:
Defina Claramente As Suas Expectativas
Crianças precisam de regras e expectativas bem definidas para guiarem seu comportamento. Estabeleçam diretrizes juntos, e comunique-as para seus filhos explicando as consequências nos dois casos: se seguirem e se quebrarem as regras. Consistência e previsibilidade são essenciais, pois ajudam seus filhos a entenderem limites e a se sentirem seguros.
Gerencie Suas Emoções
Disciplinar também envolve o gerenciamento de suas emoções. É importante se manter calmo e evitar a raiva durante momentos disciplinares. Respirar fundo e se recompor pode prevenir a escalada da raiva e irá dar o exemplo de autocontrole para seu filho.
Discipline De Acordo Com a Idade
Usar consequências lógicas ajuda as crianças a entender melhor o impacto de suas ações. Por exemplo, se uma criança derrama algo enquanto brinca, fazê-la limpar a bagunça irá ensinar sobre responsabilidade sem prejudicar a sua autoestima.
“Como pais, penso que precisamos manter nossas expectativas ancoradas na realidade para evitar erros e até mesmo prever algum mau comportamento. É comum perdermos de vista o que é considerado um comportamento típico para diferentes idades e fases do desenvolvimento”. Jill Savage conta em Definindo Expectativas para Crianças, publicado por Focus On The Family (link em inglês).
À medida que as crianças se desenvolvem, as estratégias de disciplina que usamos devem se adaptar às suas idades e estágios de desenvolvimento.
Bebês e crianças pequenas
Nesse estágio, a disciplina é muito mais sobre proteção e modelagem de bons comportamentos. Por exemplo, se uma criança tenta agarrar algo quente, apresente a ela uma alternativa segura e explique o porquê do objeto ser perigoso.
Crianças em idade escolar
À medida que as crianças conquistam independência, conflitos podem surgir. Os pais devem supervisionar, definir regras consistentes e elogiar para encorajar o bom comportamento. Consequências lógicas, como perder privilégios, podem ser efetivas ao ensinar sobre responsabilidade.
Adolescentes
Adolescentes por vezes desafiam autoridade e buscam independência. Mantenha um canal de comunicação aberto, defina regras claras e aplique consequências lógicas. Ao fazerem isso, os pais conseguem promover um ambiente de confiança e respeito ao invés de um ambiente conflitante.
Reconhecer e reforçar bons comportamentos é uma forma poderosa de disciplinar. O reforço positivo encoraja as crianças a continuarem se comportando corretamente, e ainda ajuda a construir sua autoestima.
Procure orientação profissional
Se você está se deparando com desafios constantes de disciplina, consultar um profissional de saúde mental pode te oferecer novas estratégias e apoio adicional. Aulas e treinamentos para pais são benéficas para o aprendizado de técnicas de disciplina efetivas. Nosso time EPIC oferece sessões de treinamentos para pais para ajudar você gratuitamente.
Ao encarar a disciplina como ferramenta de ensino e definir expectativas claras e consistentes, você poderá conduzir seus filhos em direção a um comportamento positivo e ao crescimento emocional.
Ponto-chave
Disciplinar é uma oportunidade de educar, não punir. Essa perspectiva ajuda seus filhos a se tornarem adultos emocionalmente e socialmente saudáveis.
Discipline seus filhos enquanto há esperança; do contrário, você destruirá a vida deles.
Como aplicar
Precisa de ajuda para utilizar uma nova abordagem disciplinar?
Meu Sapato! oferece uma ótima oportunidade para ensinar seus filhos sobre empatia e a habilidade de compreender uma perspectiva diferente quando estiverem passando por conflitos.
Acesse já Meu Sapato! em nossa coleção Momentos do Dia-a-Dia™.
