Uma forma eficaz de construir confiança e fortalecer sua conexão com seus filhos é encontrar mais oportunidades de dizer “sim”.
Tentar encontrar formas de aprovar os pedidos de seus filhos é uma mudança pequena, mas que pode impactar consideravelmente o quanto eles confiarão em você e no seu julgamento.
Leia mais para entender por que dizer “sim” para o seu filho pode ser uma maneira eficaz de formar um elo de confiança entre vocês.
Construindo Uma Relação com Seu Filho
Quando estiverem te bombardeando de perguntas e pedidos, pense antes de responder: tem alguma forma de dizer sim para o pedido do meu filho? Ao avaliar conscientemente sua reação inicial, você poderá determinar se está dizendo não pelos motivos certos.
Essa mudança simples pode trazer novas formas de se conectar e mais compreensão para o seu relacionamento, algo muito importante se quiser ganhar a confiança do seu filho.
Minha filha ama me ajudar na cozinha. Eu costumo dizer não pois estou sempre correndo e a bagunça parece ser demais para lidar. Porém, se eu parar para enxergar seu pedido como uma chance de nos conectarmos, posso transformar essa situação. Ao dizer sim, não estou apenas nutrindo nosso vínculo, mas também estou mostrando que ela é ouvida, valorizada e amada. E embora possa me tomar mais tempo para limpar tudo depois, a oportunidade de fortalecer a nossa relação vale a pena.
Você pode se perguntar, “se eu disser sim o tempo todo, não será mais difícil para meus filhos aceitarem um não?” Pesquisas mostram que dizer mais o “sim” – quando for seguro e razoável – eleva sua relação com seus filhos, inclusive tornando mais fácil para eles aceitarem um “não” quando necessário, pois eles confiarão na sua decisão.
É claro que vão existir momentos onde o “sim” não será o melhor para seu filho. Definir limites é fundamental para sua segurança e bem estar.
Para ajudá-los a lidar com a decepção, explique: “Quero dizer sim o máximo que eu puder porque me alegra. Mas quando eu precisar dizer não, preciso que você confie em mim e aceite essa resposta”. Parar para explicar a sua lógica é outra estratégia eficaz para ganhar a confiança do seu filho.
Crianças que passam por experiências traumáticas lutam frequentemente contra sentimentos de insegurança, imprevisibilidade e falta de controle, o que prejudica a sua habilidade de confiar nas pessoas, incluindo os próprios pais e cuidadores. Esclarecer com mais detalhes o por quê do seu “não” pode ajudar a construir uma relação com seus filhos também.
Crie Um Cesto do “Sim”
Uma forma de promover essa confiança é criando um cesto do “Sim”, que pode ser uma ferramenta muito útil para comunicar cuidado e segurança para seus filhos. Como a alimentação pode ser uma questão delicada para crianças que vivenciaram traumas, encha um cesto com lanchinhos saudáveis o qual elas têm acesso a qualquer momento. Quando pedirem por um lanchinho do cesto, sua resposta deve ser sempre um “sim”.
Essa abordagem não apenas promove conexão e confiança, como também as encoraja a verbalizar as suas necessidades. Se limites são necessários, como quando estiver perto do horário do jantar ou de dormir, veja como lidar:
- Comece trocando o seu “não” por um “sim”
- Defina um limite claro
- Ofereça uma alternativa
Por exemplo, você pode dizer: “Sim, você pode pegar seu lanchinho. Já é quase hora do jantar, então você pode deixar perto de você para comer depois do jantar”.
Outra forma de criar oportunidades para dizer “sim” é deixar cada membro da família compartilhar uma atividade que gostaria de fazer com todos, anotá-las e colocá-las em um cesto ou jarro para que, toda semana, a família reveze na escolha de uma atividade para fazerem juntos. As atividades de Momentos do Dia-a-Dia por HopeConnect™ são um excelente ponto de partida para isso.
Ao implementar essas estratégias, você pode gerar um ambiente mais positivo em casa, onde seus filhos se sintam ouvidos e valorizados, ao mesmo tempo em que aprendem a aceitar limites. Ter estruturas como essas em vigor não é apenas útil para ganhar a confiança do seu filho, mas ajuda a desenvolver seu relacionamento de forma geral.
Ponto-chave
Um Cesto do “Sim” pode ser uma ferramenta muito útil para comunicar cuidado e segurança para seus filhos. Os benefícios para o seu filho incluem: nutrir a conexão e confiança, empoderamento e controle, além da construção de relações.
Que o “sim” de vocês seja sim, e o “não”, não, pois qualquer coisa a mais que disserem vem do Maligno.
Como Aplicar
Precisando de uma atividade divertida para começar seu Cesto do “Sim”?
Pega-pega de Lanterna é uma brincadeira divertida para se fazer com seus filhos antes de dormir, encorajando-os a buscarem a hora do descanso ao invés de temê-lo.
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