“Você tem que tirar 10 ou você não está se esforçando o suficiente.” 

“Falhar não é uma opção. Você precisa ser o melhor.”  

“Nesta casa, fazemos as coisas do meu jeito. Sem questionamentos!”  

Se você já soou assim ao definir expectativas com seus filhos, você não está sozinho. No entanto, essas declarações refletem uma falta de adaptabilidade, empatia e compreensão das necessidades individuais de uma criança, o que é especialmente importante considerar se você é um cuidador de uma criança que passou por traumas.  

Definindo expectativas flexíveis

Como pais, é melhor ser adaptável ao definir expectativas para nossos filhos. Flexibilidade é essencial para que você possa modificar suas expectativas para acomodar as necessidades mutáveis do seu filho. Dessa forma, você pode ajudar seu filho a administrar melhor suas emoções e se sentir mais seguro, permitindo que ele se cure e desenvolva resiliência. 

Lembre-se de que a linha de base para o sucesso do seu filho será diferente de outras crianças que não passaram por traumas. Definir expectativas apropriadas ajuda você a encontrar a preciosidade do seu filho e a desenvolver resiliência mesmo nos comportamentos mais difíceis. 

Mas nem sempre é fácil.  

Aqui estão algumas estratégias informadas sobre traumas para ter em mente ao definir expectativas que ajudam você a ser flexível e eficaz à medida que seu filho se desenvolve. 

Conheça O Passado Da Sua Criança 

Entender as experiências anteriores do seu filho com traumas é de suma importância não apenas para definir expectativas para ele, mas para cuidar dele em geral. O trauma pode afetar o desenvolvimento cerebral de uma criança, o que influencia sua saúde emocional e física tanto na infância quanto na idade adulta. Reconhecer esses efeitos ajuda a definir expectativas realistas que levem em conta possíveis atrasos no desenvolvimento ou desafios emocionais que seu filho pode estar enfrentando. 

Por exemplo, se seu filho sofreu abandono e negligência dos pais ou cuidadores, ele ou ela pode ter dificuldades em confiar. Construir confiança pode levar um longo período, exigindo ações consistentes em vez de palavras. Para navegar em tais cenários, é crucial ser adaptável e permitir que seu filho progrida em seu próprio ritmo no estabelecimento de confiança.      

Identifique Gatilhos   

Conhecer os gatilhos que impactam seu filho é um passo crítico para definir expectativas que apoiem seu crescimento e desenvolvimento geral. Os gatilhos podem provocar fortes reações emocionais e podem vir em uma variedade de formas, variando de alimentos específicos a locais, clima ou cheiros. Identificar esses gatilhos pode ajudar a explicar certas reações ou comportamentos. 

Por exemplo, caso seu filho associe um determinado alimento com alguma experiência negativa passada, evitar este alimento pode prevenir a sua angústia. Necessidades emocionais, como se sentir frustrado ou inseguro, também podem ser gatilhos. Preste atenção em onde e quando seu filho tende a ter explosões e birras. Perceba a hora do dia, local e quem mais está presente. Isso pode te ajudar a identificar padrões e possíveis gatilhos. Uma outra forma de identificar os gatilhos é simplesmente conversar com seu filho. Embora ele ou ela possa não articular o que desencadeou o comportamento, discuti-lo pode fornecer entendimento. Pense nisso! 

O Tempo Presente do Seu Filho 

Pare e pense, “O que será que meu filho vivenciou nas últimas 24 horas?” Assim como os adultos, as crianças também possuem necessidades básicas que, se não forem atendidas, podem afetar o seu comportamento. O comportamento e humor do seu filho pode ser influenciado por alguns fatores como fome, desidratação, sono inadequado, falta de atividade física, ou mesmo alguma experiência negativa recente, como o bullying. Reconhecer o que seu filho passou nas últimas 24 horas pode esclarecer as necessidades por trás de tais comportamentos.   

Todo comportamento tem uma causa subjacente. Os motivos por trás desses comportamentos podem variar, desde desafios de desenvolvimento a estar inserido em ambientes que os provocam. Ao examinar o passado de seu filho, identificar os potenciais gatilhos, e estar atento às suas realidades presentes, você conseguirá ajustar suas expectativas e atender efetivamente às novas necessidades de seu filho.     

Ponto-chave  

As consequências negativas de rígidas expectativas podem ser vistas através de birras e acessos de raiva quando tais expectativas não são atingidas. É importante ser flexível e ajustar suas expectativas à medida em que seu filho cresce.  

Assim como um pai tem compaixão por seus filhos, o Senhor tem compaixão por aqueles que o temem (o reverenciam). ~ Salmos 103:13-14 (NTLH)  

Como Aplicar  

Quer ajudar seus filhos a navegar expectativas de uma forma saudável?    

Pilha de Propósito ajuda seu filho a aprimorar sua confiança e habilidades, ao mesmo tempo em que ensina a lidar com as expectativas depositadas nele. 

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